マルクス・アウレリウス『自省録』第二巻 抜粋

問 1 / 6

「夜明けに目覚めたなら、自分自身にこう語りかけよ」── マルクス・アウレリウスは毎朝、不愉快な人々と出会うことを覚悟することから一日を始めました。これは「悲観主義」でしょうか、それとも「現実主義」でしょうか。

問 2 / 6

ストア派は「徳のみが真の善である」と説きました。富・名声・健康・幸せな家庭 ── これらすべては「善」ではないのでしょうか。ストア派の立場をどう理解しますか。

問 3 / 6

マルクス・アウレリウスはローマ皇帝でした。世界最大の権力を持ちながら、彼が「自分のなすべきことは徳に従って働くこと」と書いたのはなぜでしょうか。

問 4 / 6

「外的なことが私を煩わせるなら、私を煩わせるのはその外的なこと自体ではなく、私のそれに対する判断である」── これはストア派の根本テーゼです。現代の私たちの生活に応用できる場面はあるでしょうか。

問 5 / 6

20 世紀の精神療法「認知行動療法 (CBT)」の祖アーロン・ベックは、ストア派から強く影響を受けたと述べています。「出来事 → 感情」ではなく「出来事 → 解釈 → 感情」というモデルは、ストア派と何が共通しているでしょうか。

問 6 / 6

あなた自身が、夜明けに「今日の自分自身への手紙」を書くとしたら、何を書くでしょうか。